Sofa Serie – deel 2: Zit 'ie lekker? Zo kies je een bank die echt bij je lichaam past

Onderdeel van de Sofa Serie – een driedelige gids voor wie comfort, stijl én dagelijks gebruik serieus neemt.

De meeste mensen doen wekenlang onderzoek naar hun volgende auto, telefoon of vakantie. Maar als het op banken aankomt, wordt de beslissing vaak in minder dan twintig minuten genomen – meestal op basis van kleur en of 'ie in die ene hoek past.

Toch is comfort allesbehalve universeel. Wat voor de één aanvoelt als een wolk, voelt voor de ander als een bushokje. Je lengte, houding, leeftijd en dagelijkse gewoontes bepalen allemaal hoe prettig een bank écht zit. En aangezien je er waarschijnlijk jaren op doorbrengt, is het de moeite waard om goed te kiezen.

Hier lees je waar je op moet letten om een bank te vinden die net zo goed bij je lichaam past als bij je interieur.

1. Zithoogte – Voeten op de grond, of niet

Zithoogte is een van de meest onderschatte, maar belangrijkste details. Als je voeten de grond niet raken wanneer je goed naar achteren zit, ga je automatisch voorover schuiven of half op het puntje balanceren. Geen van beide is goed voor je houding.

Als richtlijn:

• Ben je wat kleiner? Zoek een zithoogte van ongeveer 40–43 cm.

• Ben je langer? Dan is 45–50 cm vaak prettiger.

• Oudere gebruikers hebben vaak baat bij een hogere zit, om makkelijker op te kunnen staan.

Probeer het altijd uit in de winkel. Ga goed achterin zitten en kijk waar je knieën zijn. Zijn ze hoger dan je heupen of bungelen je voeten? Dan is het ‘m niet.

2. Zitdiepte – Hang jij graag onderuit of zit je netjes rechtop?

Zitdiepte bepaalt hoe ver je naar achteren zit. Houd je ervan om op de bank te loungen met je benen opgetrokken? Dan is een diepe zit fijn. Zit je liever rechtop of heb je kortere benen? Dan kan een diepe bank juist oncomfortabel zijn – en leiden tot rugklachten.

De standaard zitdiepte ligt rond de 50–60 cm. Alles boven de 65 cm is behoorlijk diep – heerlijk om in weg te zakken, maar niet ideaal voor actieve zithouding.

Tip: Vind je een diepe bank mooi, maar heb je toch meer steun nodig? Voeg dan een stevig lendenkussen of rolkussen toe om de zitdiepte aan te passen.

3. Rugsteun – Laag en zacht, of stevig en ondersteunend?

Een lage rugleuning oogt strak en modern, maar biedt weinig steun als je langere tijd zit – zeker als je werkt, leest of snel last hebt van je rug.

Als comfort voorop staat:

• Kies een hoge rug als je nek- of hoofdsteun nodig hebt.

• Losse rugkussens zorgen voor een zachte, informele uitstraling, maar moeten wel regelmatig worden opgeklopt.

• Strakke rugleuningen (met vaste bekleding) ogen netjes en vragen weinig onderhoud, maar voelen steviger aan.

Zit bij voorkeur minstens tien minuten op een bank voordat je beslist. En probeer meerdere zitposities – niemand zit de hele dag keurig rechtop.

4. Stevigheid – Wegzakken is fijn, tot je niet meer omhoog komt

Een zachte bank voelt in het begin vaak heerlijk, tot je je er met een halve rolbeweging uit moet hijsen. Maar een te stevige bank kan weer oncomfortabel aanvoelen, alsof je in een wachtkamer zit.

Het ideaal? Medium stevig. Een stevige schuimkern met een dons- of vezelvulling geeft ondersteuning én zachtheid.

Let op: stevigheid gaat niet alleen over zitcomfort. Het beïnvloedt ook hoe makkelijk je opstaat, hoe de bank zich houdt over de jaren heen en of de kussens mooi in vorm blijven.

5. Wie zit er op? Lichaamstype en leefstijl maken uit

Hier een paar gerichte tips, afhankelijk van wie er het meest op de bank zit:

• Ouderen: Kies een hogere zit, stevige kussens en armleuningen om mee op te staan.

• Kinderen: Ga voor slijtvaste, wasbare stoffen en denk aan afgeronde hoeken.

• Lange mensen: Hoge rugleuningen en diepe zitvlakken zorgen voor betere ondersteuning.

• Kleinere mensen: Ondiepere zittingen en lagere rugleuningen voorkomen bungelende benen.

• Huishoudens met verschillende lengtes: Kies voor een modulaire of hoekbank voor flexibiliteit en comfort voor iedereen.

Denk ook na over het gebruik: is het vooral een relaxbank, logeerbed, speelplek, of werkplek?

Tot slot

De perfecte bank is niet alleen stijlvol – hij ondersteunt, zit goed en past bij jouw lijf én jouw leven. Test ‘m zoals je ’m thuis zou gebruiken: schoenen uit, kopje thee erbij, misschien zelfs even languit. Neem je tijd. Je koopt tenslotte ook geen matras na een proeflig van twee minuten.

Benieuwd naar deel drie? Dan gaan we het hebben over iets dat verrassend veel impact heeft: Met of zonder poten? De sofa-kwestie die je niet zag aankomen.

Meer praktisch interieuradvies met persoonlijkheid? Lees verder op mijn blog of schrijf je in voor de nieuwsbrief. Want een goed interieur begint bij goed zitten.